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Ciclismo Indoor Virtual

¿Qué es el Ciclismo Indoor Virtual?

El ciclismo virtual es una forma de practicar ciclismo en sala con los mejores monitores nacionales de Spinning. La sesión se proyecta en una pantalla, donde se proyecta la gráfica, los paisaje acordes a las pendientes y las indicaciones detalladas del monitor virtual.

Antes de entrar en la sala debes leer las indicaciones de uso de la sala para que tu práctica deportiva sea segura y satisfactoria.


Horarios

Los horarios de Ciclismo Indoor Virtual están señalados en gris y con el signo (V).

La contratación de la actividad de Ciclismo Indoor Virtual sólo sería para estas franjas horarias.

Podrá asistir a cuantas clases desee y en los horarios que más le convenga.

Deberá antes de entrar en la sala informar a administración de que va a realizar la actividad.

La administración está físicamente al lado de la sala por lo que solo se trata de dirigirse a los trabajadores/as que se encuentren en ese instante.

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CICLISMO INDOOR

Horarios

LUNES Y MIÉRCOLES MARTES Y JUEVES VIERNES
08:00-09:00 (V) 08:00-09:00 (M) 08:00-09:00 (V)
09:00-10:00 (M) 09:00-10:00 (M) 09:00-10:00 (V)
10:00-11:00 (V) 10:00-11:00 (V) 10:00-11:00 (V)
11:00-12:00 (V) 11:00-12:00 (M) -
- - -
13:00-14:00 (V) 13:00-14:00 (V) -
14:00-15:00 (V) 14:00-15:00 (V) 14:00-15:00 (V)
15:00-16:00 (V) 15:00-16:00 (V) 15:00-16:00 (V)
16:00-17:00 (V) 16:00-17:00 (V) 16:00-17:00 (V)
17:00-18:00 (M) 17:00-18:00 (M) 17:00-18:00 (V)
18:00-19:00 (M) 18:00-19:00 (M) 18:00-19:00 (M)
19:00-20:00 (M) 19:00-20:00 (M) 19:00-20:00 (V)
20:00-21:00 (M) 20:00-21:00 (M) 20:00-21:00 (V)
21:00-22:00 (V) 21:00-22:00 (V) -

(V) Ciclismo Indoor Virtual // (M) Monitor

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Lugar: Pabellón Félix Santana Santana

Horario atención al cliente: 08:00 - 21:00 horas

Teléfono: 928 39 83 85

Normativa Ciclismo Indoor Virtual


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Recomendaciones de uso:

  • Intentar llegar puntual para el inicio de la sesión.
  • Si la clase ya ha comenzado, debes hacer un calentamiento de 5 minutos mínimo.
  • Sigue las recomendaciones del entrenador virtual.
  • Nunca utilizar cadencias de pedaleo por encima de las 110RPM.
  • Entrena con intensidad que te haga sentir a gusto.
  • Hidrátate durante la sesión.
  • Termina siempre el entrenamiento con 5 minutos de vuelta a la calma.
  • Si tienes dudas, pregúntale a tu instructor.
  • Es obligatorio el uso de la toalla.
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